SPORT BOOST PROGRAM
Ben je op zoek naar een coach/trainer die je op een enthousiaste manier uitdaagt, neem dan contact op met Garuda Sport. Met een persoonlijk sportplan ga jij jouw doelen bereiken. Dat kan zijn van niet-fit naar fit, of als je hulp nodig hebt voor het trainen voor een obstacle run, of een mountainbike tocht of als je wilt werken aan je lichaam. Gezelligheid, pep-talks, persoonlijke aandacht en afwisseling gegarandeerd.
MTB CLINICS
Garuda Sport verzorgt mountainbike clinics voor beginners en licht gevorderden. Wil jij het eens
proberen of werken aan je basistechnieken volg dan een clinic. Tijdens een MTB tocht wordt d.m.v.
oefeningen aan je skills gewerkt. Je krijgt tips mee en er wordt naar je fietshouding gekeken.
SPORTMASSAGE
Herstelbevordering na een zware inspanning? Of extra stimulatie voor een wedstrijd? Garuda Sport is er voor sportmassages, medical taping en sportverzorging.
WERKWIJZE
1. INTAKE
Doelbepaling
Wie ben jij? Welke sport beoefen je? Je wilt hulp bij revalidatie of een extra sportboost: een beter uithoudingsvermogen, nog explosiever of sneller zijn? Deze vragen staan centraal bij de intake.
2. ANALYSE
0-meting
Hier gaan we jou verschillende tests laten uitvoeren, indien mogelijk ook wedstrijden of trainingen van je bekijken. Dit noemen we de nul-meting.
3. N-R-G
Trainingsarbeid
Het doel is bekend, we weten waar je staat en we geven je een op maat gemaakt sportplan. Dit plan ga je uitvoeren onder onze begeleiding. Trainingsarbeid en eNeRGie staan in deze fase centraal.
4. ACTION
Doelen behalen
Dan is het moment daar. Je bent mentaal en fysiek klaar om je doel te bereiken. Let’s do it! Action!
5. VICTORY
Eindanalyse
Succes! Je doel is bereikt. Tijd om te genieten van het resultaat … of, na actieve rust, … een nieuw doel?!
NEEM CONTACT OP VOOR EEN GRATIS INTAKE GESPREK!
+31 (0)6 15 24 72 95
info@garuda-sport.nl
www.garuda-sport.nl
Adres
Garuda Sport (lokatie in Het Sporttheater)
Nieuwstraat 58a, Made